Ik hou van mij.

Een prachtig lied van Tabitha
Een lied wat mij diep raakte toen ik het voor de eerste keer hoorde, het raakte me nog dieper toen ik het mijn dochter hoorde zingen samen met haar kindjes van 2 en 5 jaar.

Ik hou van mij,
want ik ben te vertrouwen
Ik hou van mij
Van mij kan ik op aan
Ik hou van mij
Op mij kan ik tenminste bouwen
Ik hou van mij
En ik laat mij nooit meer gaan

Ik hou van mij, op mij kan ik vertrouwen.
Prachtige woorden die oh zo belangrijk zijn. Jezelf de liefde geven die je verdient.
Als je jezelf de liefde geeft en weet wat je waard bent, dan kun je liefde geven vanuit je hart en echte liefde ontvangen van de ander.

Maar ik zie ook dat er nog teveel mensen zijn die niet van zichzelf houden.

Uit ervaring weet ik dat dit ook niet altijd makkelijk is. We worden gevormd door onze jeugd.

Het begint al op school, haal je een 6 in plaats van een 8, dan wordt er al snel gezegd ‘je kunt het beter’. Je gaat steeds meer prestatie gericht werken en wilt alleen maar hogere cijfers halen en als het dan een keer lager is dan voel je je al minder.

Misschien werd je wel gekleineerd: ‘je bent te dik, je bent te mager, je bent niet mooi’.
Dit ga je uiteindelijk zelf geloven.
We gaan ons dan al snel vergelijken met de ander.
Die is slimmer, die is mooier of die is slanker.

Op die manier kunnen we een minderwaardigsheidscomplex opbouwen. Ook dit weet ik uit ervaring.

Het leven is geen wedstrijd, je bent goed zoals je bent.

We stralen van binnen naar buiten, dit is wat ons mooi maakt. We zijn perfect met al onze imperfecties. Accepteer jezelf voor wie je bent, ga je verleden verwerken, omarm jezelf.

Je bent een prachtig, mooi, uniek mens.

Ga je niet meer vergelijken met de ander.

Vraag je iedere keer af: voor wie doe ik het, wil ik erbij horen of doe ik dit echt voor mezelf.

Van je zelf houden, kiezen voor jezelf, is niet egoïstisch, iets wat vaak gezegd wordt. Het begint allemaal bij onszelf.
Als je van jezelf houdt, kun je liefde geven vanuit je hart.
Als je alleen maar aan het geven bent is dat vaak angst om iemand niet te willen verliezen of om aardig gevonden te worden.
Dat is geen liefde vanuit je hart, maar vanuit het ego.

Houden van jezelf, hoe doe je dat?

Heel je innerlijk kind, ga ermee aan het werk. Ik begeleid heel veel mensen om echt te leren houden van zichzelf. Zo mooi om te zien dat deze mensen uiteindelijk zoveel meer innerlijke rust krijgen.

Ga onderstaande affirmatie doen ook al geloof je het zelf niet. Herhaal, herhaal, herhaal. Ja, je mag er lacherig over doen, dit deed ik ook in het verleden. Zo gek om dat tegen jezelf te zeggen, maar uiteindelijk ga je voelen dat je een prachtig mens bent.

Print de tekst uit en hang het overal neer waar je geregeld komt in je huis. Schrijf het op je spiegel met een mooie rode lippenstift. Kijk in de spiegel, kijk in je mooie ogen en zeg onderstaande affirmatie tegen jezelf.

Ik ben een prachtig mooi, waardevol mens.
Ik ben trots op alles wat ik al bereikt heb.
Ik geef mezelf de liefde die ik verdien.

Ik ben geweldig en hou van mezelf!!!

Hoe je het ook doet, ga het doen, herhaal dit meerdere keren per dag.
Uiteindelijk ga je het echt voelen.

Mocht je het leuk vinden, op mijn YouTube kanaal heb ik een mooie liefdes meditatie ingesproken.https://youtu.be/YVRXXaJfL2k

Jezelf accepteren geeft je zoveel rust. Dit heb je verdient.

Wees trots op wie je bent!

Trudy Hekkert

©Alles mag gedeeld, of gedeeld en geplakt worden met vermelding van mijn naam en website.

    

Wil je persoonlijke hulp?

Ik ben geregeld met of zonder afspraak te bereiken via 0909-0105
Natuurlijk ben je ook altijd welkom in de praktijk.
Voor meer informatie, zie mijn website.

Author: Trudy

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.