Angst mag er zijn, maar laat je niet leiden door je angst.
Veel mensen laten zich leiden door angst. Dat is zo jammer, je doet jezelf zo veel tekort.
Vecht niet tegen je angst, maar kijk er eens naar. Waar komt die angst vandaan? Ga je angst niet voeden door allerlei gedachten in je hoofd op te laten komen: wat als dit gebeurt? Of wat als dat gebeurt? Dan ga je in je fantasie zitten en worden je angsten alleen maar groter.