<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Heb vertrouwen</title>
	<atom:link href="https://www.trudyhekkert.nl/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.trudyhekkert.nl/</link>
	<description>Healing, bewustwording, inzichten, contact met overledenen</description>
	<lastBuildDate>Sun, 19 Apr 2026 11:55:51 +0000</lastBuildDate>
	<language>nl-NL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.5</generator>

<image>
	<url>https://www.trudyhekkert.nl/wp-content/uploads/2021/05/cropped-Lg_Hebvertrouwen_Def-01-e1620395713658-32x32.jpg</url>
	<title>Heb vertrouwen</title>
	<link>https://www.trudyhekkert.nl/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Soms heb je het gevoel dat niemand je begrijpt.</title>
		<link>https://www.trudyhekkert.nl/soms-heb-je-het-gevoel-dat-niemand-je-begrijpt/</link>
					<comments>https://www.trudyhekkert.nl/soms-heb-je-het-gevoel-dat-niemand-je-begrijpt/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Trudy]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 19 Apr 2026 11:55:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[bewustwording]]></category>
		<category><![CDATA[hoogsentisief]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.trudyhekkert.nl/?p=2798</guid>

					<description><![CDATA[<p>Soms heb je het gevoel dat niemand je begrijpt. Je voelt je anders, denkt anders, en ziet en ervaart de...</p>
<p>Het bericht <a href="https://www.trudyhekkert.nl/soms-heb-je-het-gevoel-dat-niemand-je-begrijpt/">Soms heb je het gevoel dat niemand je begrijpt.</a> verscheen eerst op <a href="https://www.trudyhekkert.nl">Heb vertrouwen</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.trudyhekkert.nl/soms-heb-je-het-gevoel-dat-niemand-je-begrijpt/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Zoek het niet buiten jezelf maar in jezelf.</title>
		<link>https://www.trudyhekkert.nl/zoek-het-niet-buiten-jezelf-maar-in-jezelf/</link>
					<comments>https://www.trudyhekkert.nl/zoek-het-niet-buiten-jezelf-maar-in-jezelf/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Trudy]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Mar 2026 08:27:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[angst]]></category>
		<category><![CDATA[bewustwording]]></category>
		<category><![CDATA[innerlijke kracht]]></category>
		<category><![CDATA[Heb vertrouwen]]></category>
		<category><![CDATA[ziel]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.trudyhekkert.nl/?p=2791</guid>

					<description><![CDATA[<p>Zoek het niet buiten jezelf maar in jezelf. In jezelf vind je de rust. In jezelf zit liefde en vrede....</p>
<p>Het bericht <a href="https://www.trudyhekkert.nl/zoek-het-niet-buiten-jezelf-maar-in-jezelf/">Zoek het niet buiten jezelf maar in jezelf.</a> verscheen eerst op <a href="https://www.trudyhekkert.nl">Heb vertrouwen</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.trudyhekkert.nl/zoek-het-niet-buiten-jezelf-maar-in-jezelf/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Mee liften op jouw licht.</title>
		<link>https://www.trudyhekkert.nl/mee-liften-op-jouw-licht/</link>
					<comments>https://www.trudyhekkert.nl/mee-liften-op-jouw-licht/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Trudy]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 Jan 2026 10:13:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[bewustwording]]></category>
		<category><![CDATA[hoogsentisief]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.trudyhekkert.nl/?p=2778</guid>

					<description><![CDATA[<p>Mee liften op jouw licht. Misschien herken je het wel: je bent bij familie of vrienden geweest en voelt je...</p>
<p>Het bericht <a href="https://www.trudyhekkert.nl/mee-liften-op-jouw-licht/">Mee liften op jouw licht.</a> verscheen eerst op <a href="https://www.trudyhekkert.nl">Heb vertrouwen</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.trudyhekkert.nl/mee-liften-op-jouw-licht/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Laat maar los.</title>
		<link>https://www.trudyhekkert.nl/laat-maar-los/</link>
					<comments>https://www.trudyhekkert.nl/laat-maar-los/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Trudy]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 26 Oct 2025 14:04:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[bewustwording]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.trudyhekkert.nl/?p=2733</guid>

					<description><![CDATA[<p>Laat maar los. Jouw verleden dient je niet meer. De vernederingen van je ex, laat maar los. De dominantie van...</p>
<p>Het bericht <a href="https://www.trudyhekkert.nl/laat-maar-los/">Laat maar los.</a> verscheen eerst op <a href="https://www.trudyhekkert.nl">Heb vertrouwen</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.trudyhekkert.nl/laat-maar-los/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ben ik wel goed genoeg?</title>
		<link>https://www.trudyhekkert.nl/ben-ik-wel-goed-genoeg/</link>
					<comments>https://www.trudyhekkert.nl/ben-ik-wel-goed-genoeg/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Trudy]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Oct 2025 13:07:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[innerlijke wijsheid]]></category>
		<category><![CDATA[bewustwording]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.trudyhekkert.nl/?p=2722</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ben ik wel goed genoeg? Ik kan niet wat de ander kan; de ander kan alles zo goed verwoorden. De...</p>
<p>Het bericht <a href="https://www.trudyhekkert.nl/ben-ik-wel-goed-genoeg/">Ben ik wel goed genoeg?</a> verscheen eerst op <a href="https://www.trudyhekkert.nl">Heb vertrouwen</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.trudyhekkert.nl/ben-ik-wel-goed-genoeg/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Zielsherkenning</title>
		<link>https://www.trudyhekkert.nl/zielsherkenning/</link>
					<comments>https://www.trudyhekkert.nl/zielsherkenning/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Trudy]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 20 Sep 2025 13:27:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[bewustwording]]></category>
		<category><![CDATA[relaties]]></category>
		<category><![CDATA[ziel]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.trudyhekkert.nl/?p=2711</guid>

					<description><![CDATA[<p>Zielsherkenning Soms ontmoet je iemand en voel je gelijk een diepe connectie. Niet te verklaren met je verstand; het is...</p>
<p>Het bericht <a href="https://www.trudyhekkert.nl/zielsherkenning/">Zielsherkenning</a> verscheen eerst op <a href="https://www.trudyhekkert.nl">Heb vertrouwen</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.trudyhekkert.nl/zielsherkenning/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Jij bent jij en ik ben ik.</title>
		<link>https://www.trudyhekkert.nl/jij-bent-jij-en-ik-ben-ik/</link>
					<comments>https://www.trudyhekkert.nl/jij-bent-jij-en-ik-ben-ik/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Trudy]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 21 Aug 2025 13:51:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Diverse]]></category>
		<category><![CDATA[bewustwording]]></category>
		<category><![CDATA[hoogsentisief]]></category>
		<category><![CDATA[ziel]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.trudyhekkert.nl/?p=2690</guid>

					<description><![CDATA[<p>Jij bent jij en ik ben ik. We zijn één in energie, maar hebben elk een eigen zieleopdracht. Jij ziet...</p>
<p>Het bericht <a href="https://www.trudyhekkert.nl/jij-bent-jij-en-ik-ben-ik/">Jij bent jij en ik ben ik.</a> verscheen eerst op <a href="https://www.trudyhekkert.nl">Heb vertrouwen</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.trudyhekkert.nl/jij-bent-jij-en-ik-ben-ik/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Laat haat en boosheid jouw leven niet kapotmaken.</title>
		<link>https://www.trudyhekkert.nl/laat-haat-en-boosheid-jouw-leven-niet-kapotmaken/</link>
					<comments>https://www.trudyhekkert.nl/laat-haat-en-boosheid-jouw-leven-niet-kapotmaken/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Trudy]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 09 Aug 2025 14:00:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Diverse]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.trudyhekkert.nl/?p=2679</guid>

					<description><![CDATA[<p>Laat haat en boosheid jouw leven niet kapotmaken. Zit je vast in boosheid en haat, in wat er allemaal verkeerd...</p>
<p>Het bericht <a href="https://www.trudyhekkert.nl/laat-haat-en-boosheid-jouw-leven-niet-kapotmaken/">Laat haat en boosheid jouw leven niet kapotmaken.</a> verscheen eerst op <a href="https://www.trudyhekkert.nl">Heb vertrouwen</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.trudyhekkert.nl/laat-haat-en-boosheid-jouw-leven-niet-kapotmaken/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Te veel prikkels</title>
		<link>https://www.trudyhekkert.nl/te-veel-prikkels/</link>
					<comments>https://www.trudyhekkert.nl/te-veel-prikkels/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Trudy]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Jul 2025 09:29:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hoogsensitief]]></category>
		<category><![CDATA[bewustwording]]></category>
		<category><![CDATA[hoogsentisief]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.trudyhekkert.nl/?p=2658</guid>

					<description><![CDATA[<p>Te veel prikkels  Als kind trok je jezelf al terug en vond je niet altijd aansluiting bij anderen. Toch was...</p>
<p>Het bericht <a href="https://www.trudyhekkert.nl/te-veel-prikkels/">Te veel prikkels</a> verscheen eerst op <a href="https://www.trudyhekkert.nl">Heb vertrouwen</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.trudyhekkert.nl/te-veel-prikkels/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Draag jouw prachtige lijf met zelfvertrouwen.</title>
		<link>https://www.trudyhekkert.nl/draag-jouw-prachtige-lijf-met-zelfvertrouwen/</link>
					<comments>https://www.trudyhekkert.nl/draag-jouw-prachtige-lijf-met-zelfvertrouwen/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Trudy]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 29 Jun 2025 17:47:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[bewustwording]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.trudyhekkert.nl/?p=2648</guid>

					<description><![CDATA[<p>Draag jouw prachtige lijf met zelfvertrouwen. Zoveel mensen kampen met minderwaardigheidscomplexen en vergelijken zichzelf met anderen. &#8220;Die is mooier, die...</p>
<p>Het bericht <a href="https://www.trudyhekkert.nl/draag-jouw-prachtige-lijf-met-zelfvertrouwen/">Draag jouw prachtige lijf met zelfvertrouwen.</a> verscheen eerst op <a href="https://www.trudyhekkert.nl">Heb vertrouwen</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.trudyhekkert.nl/draag-jouw-prachtige-lijf-met-zelfvertrouwen/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
